Восточная сытная диета-долгосрочная. Ее основа-рис. Так же разрешены низко углеводные продукты:овощи, фрукты,фруктовые соки, молоко, не жирное мясо, рыба, оливковое масло. В состав этой диеты так же входят: хлеб, картофель, фасоль. Минеральная вода и зеленый чай в достаточном количестве.