Виноградная диета известна в трех вариантах. Первые два относятся к быстрым диетам, третий-к долгосрочным.Первая виноградная диета рассчитана на 3 дня.Виноград можно использовать любого сорта, но диетологи рекомендуют белые сорта с нежной кожицей, особенно для людей склонных к аллергии. В первый день нужно взять 500гр. винограда, разделить на 3-4 порции, чтобы в каждой было примерно одинаковое количество ягод. Во второй день 1,5 кг, на третий день- 2кг. Кроме винограда разрешается вода без газа. Второй вариант виноградной диеты рассчитан на 7 дней и предусматривает очистку организма в комплексе с очистительной клизмой. Третий вариант виноградной диеты самый приятный и щадящий. Диета длится 1-2 месяца,количество винограда в первый день составляет 400гр. и к концу последней недели месяца постепенно доводится до 3кг в день. Большой объем винограда легко заменяется свежевыжатым виноградным соком .Виноград или сок принимают за час до еды, перед каждым приемом пищи. Диета имеет противопоказания.